活力旅行隊

Hong Kong Hiking Web: 活力旅行隊
查詢24812948 唐(晚九至十時)
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   By 梁先生 (Weenteem) on Monday, February 06, 2017 - 6:25 am:  Edit Posted From: 138.19.43.253

3月26日 獅子/回歸
晨9時黃大仙港鐵站D內琤芼行認旗集合
獅子山,回歸亭 鷹巢山, 大埔道散隊
步程約4小時,自備糧水一切自理

查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時勿電
weenteem@yahoo.com.hk



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3月5日井欄樹/油塘
早9時正彩虹港鐵站琤芼行認旗集合起步, 清水灣道, 井欄樹, 馬油塘,五桂山/油塘散隊. 步程約5小時,自備糧水,車資

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800,逾時請勿電
weenteem@yahoo.com.hk

   By weenteem on Thursday, December 22, 2016 - 4:05 pm:  Edit Posted From: 210.6.231.90


2月5日 井欄樹/東洋山/飛鵝山
早9時正彩虹港鐵站琤芼行認旗集合起步, 清水灣道, 井欄樹, 大藍湖, 東洋山 基維爾大休; 下程飛鵝山道,登飛鵝山,遠眺東九/西,與芒共舞, 扎山道,彩虹散
步程約4.5小時,一切自理。
查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電

責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。




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1月8日[川龍龍門]
晨9時正荃灣港鐵站南豐出口認旗集合,引水道起步,川龍龍門徑, 石圍角, 荃灣隊,步程約4小時,一切自理。
是期本隊27周年隊慶,散隊後假酒樓歡聚,歡迎行友參加。
旅遊查詢:24812948唐生--晚九至十時
責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。

   By 梁先生 (Weenteem) on Monday, October 31, 2016 - 10:15 am:  Edit Posted From: 138.19.43.253

3月5日西貢 鷓鴣山
9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合. 清水灣道, 井欄樹,白石台, 鷓鴣山, 將軍澳寶琳散隊. 步程約4小時,自備糧水/車資

查詢:64220810梁先生

   By 梁先生 (Weenteem) on Monday, October 17, 2016 - 9:32 am:  Edit Posted From: 138.19.43.253


1月1日 基維爾 大水坑
晨9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合起步,基維爾, 長城古道、茅坪、梅子林、大水坑散隊,步程約4.5小時,一切自理。

查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電

責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險
查詢:64220810梁先生

   By 梁先生 (Weenteem) on Saturday, September 17, 2016 - 10:57 am:  Edit Posted From: 210.6.231.90

飛鵝/寶琳
10月9日
晨9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合.斧山, 扎山道仰登飛鵝山,遠眺東九/西貢?&amp?&uumluuml 下程飛鵝山道, 井欄樹, 將軍澳寶琳散。步程約4-1/2小時,車費糧水自理。

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800,逾時請勿電
weenteem@yahoo.com.hk

   By Leung on Thursday, September 01, 2016 - 2:46 pm:  Edit Posted From: 210.6.231.90

基維爾 廣源
九月25日
晨9時正彩虹港鐵站大堂近B出口,琤芼行前認旗集合起步,清水灣道, 飛鵝山道, 基維爾大休, 長城古道、花蕊坑,沙田廣源村散隊,步程約4小時半,一切自理。
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。
查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電

   By 梁先生 (Weenteem) on Monday, June 27, 2016 - 4:20 pm:  Edit Posted From: 210.6.231.90



10月30日[雞胸/獅子/回歸/大埔道
晨9時鑽石山港鐵站C2出口認旗集合
慈雲山, 沙田坳道,獅子亭,雞胸山, 獅子尾, 回歸亭
鷹巢山, 大埔道散隊
步程約4-1/2小時,自備糧水一切自理

查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時勿電
weenteem@yahoo.com.hk

   By weenteem on Monday, March 07, 2016 - 3:44 pm:  Edit Posted From: 210.6.231.90

6月26日
晨9時黃大仙港鐵站內琤芼行認旗集合,天馬苑,回歸亭
雞胸山, 下程獅子亭,水泉溪,沙田博康散隊,步程約4-1/2小時,一切自理。
暑假前最後一次活動, 九月再見


責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

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0900~1800,逾時請勿電
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6月5日井欄樹/油塘
早9時正彩虹港鐵站琤芼行認旗集合起步, 清水灣道, 井欄樹, 馬油塘,五桂山/油塘散隊. 步程約5小時,自備糧水,車資

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800,逾時請勿電
weenteem@yahoo.com.hk


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基維爾 廣源
晨9時正彩虹港鐵站大堂近B出口,琤芼行前認旗集合起步,清水灣道, 飛鵝山道?&amp?&uumluuml 基維爾大休, 長城古道、花蕊坑,廣源村散隊,步程約4小時半,一切自理。






早9時正彩虹港鐵站琤芼行認旗集合起步, 清水灣道, 井欄樹, 大藍湖, 東洋山, 飛鵝山道, 彩雲散隊。步程約4-1/2小時,車費糧水自理。

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800,逾時請勿電
weenteem@yahoo.com.hk

   By 梁先生 (Weenteem) on Monday, October 19, 2015 - 3:51 pm:  Edit Posted From: 59.148.118.231

[雞胸獅子]
7月3日
晨9時黃大仙港鐵站內琤芼行認旗集合,天馬苑,回歸亭
雞胸山, 下程獅子亭,水泉溪,沙田博康散隊,步程約4-1/2小時,一切自理。

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800,逾時請勿電
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松針

松樹四季常青,能活千年,生命力旺盛。自古便有傳說謂仙人以松葉為主食;我國古代就有吃松針、飲松針茶而獲享高齡的紀錄。
松樹藥用的代表部位是松針,松針藥用成分高於松樹的其他部位,取自深山無農藥的松針遠較道路旁的松葉好。優質的松針外形舒展挺直似矛,色澤翠綠,嫩香持久,湯色嫩綠明亮,滋味鮮雙醇和,葉底嫩綠鮮活。松針茶芳香清純,回味悠長。

《本草綱目》:「松葉能生髮,固五臟、止飢、延壽。」
《神農本草經》:「松葉能強健內臟,持續不斷食用可延年壽。」

松針的好處
1. 無任何副作用:適合長期服食。
2. 祛脂降壓:使血壓更易控制,使毛細管擴張,血黏度降低,改善微循環。
3. 軟化血管:能軟化和保護血管,增加血管彈性,有降低人體中的血脂和膽固醇的作用,使身體組織年輕化。
4. 含多種氨基酸:松針含有多種人體需要的氨基酸,具有降血壓、促進新陳代謝、抗消化性胃潰瘍、延緩肌肉退化、消除體味和口臭等多種。
5. 營養成分豐富:松針含有類胡蘿蔔素(包括β-胡蘿蔔素)、維他命B1、B2、C、E、H、K,鈣、鐵、錳、鎂、銅、硒等。松針豐富的維他命和氨基酸無疑是優良的滋補佳品,能改變營養狀況和精神狀況,所以松針在治療機制上更能標本兼治。
6. 抗癌抗衰老:松針裡含有的硒元素,是世界上一致公認的抗癌元素,被譽為「抗癌之王」。世界衛生組織指出:每人每天攝入0.05至0.2毫克的硒,就可大大減少癌症的發病率。硒還具有極強的清除自由基能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等效。
7. 有助改善多種疾病:服用松針能有效改善多種身體毛病,包括口臭、牙痛、青春痘、肥胖、便秘、失眠、感冒、哮喘、慢性氣管炎、過敏性鼻炎、低血壓、高血壓、高血脂、動脈硬化、心臟病、心肌梗塞、糖尿病、性能減退、頸椎病、急性胃炎、風濕關節痛、腦中風、老年性癡呆症等。

松針為什麼l效這麼神奇?

松樹藥用的代表部位是松針,松針的藥用成分高於松樹的其他部位,不但含有大量生物黃酮類物質、前花青素,還富含葉綠素、多種維生素。松針提取物可用於擴張動脈血管,增加紅血球攜氧能力,促進血液迴圈,改善毛細血管的機能,提高免疫力,增加荷爾蒙的分泌,強精,使身體的組織年輕化。

松針怎樣抗癌抗衰老
松針裡含有的硒元素,硒是世界上一致公認的抗癌元素,被譽為「抗癌之王」。硒與維他命E結合能維持心臟健康,中年人缺硒會未老先衰,有的提前出現更年期現象。世界衛生組織指出:每人每天攝入0.05-0.2毫克的硒,就可大大減少癌症的發病率。硒還有抗汞、鎘等劇毒重金屬以及排毒的特殊能。
松針每千克含鋅元素15毫克。鋅是人體中最重要的抗衰老的元素,是食道癌的天敵。它參與人體中100多種的合成和的啟動作用,直接參與核酸和蛋白質的合成,從而延緩了細胞衰老過程。人體有了傷口,鋅有助癒合。

食法:
· 造粉---- 磨碎灑在飲品食品中吃,最方便。
· 沖茶---- (特別適合肝機能衰退及高血壓患者)
當作茶葉沖茶,每杯約三四針,每壺約10針,多飲無妨(最好一日三之前先飲一杯)。慢火熬煮10分鐘出味更有益。
可加檸檬(或青檸)、龍舌草蜜(或甜菊葉、楓樹糖漿、麥芽糖等)沖飲。
· 生食----(消除疲勞、防止老化)
用松針100克、優質水1500cc、蜜糖或原糖約2茶匙、檸檬1個或青檸2個。
松葉切小段、檸檬切小塊,加水高速搞拌成翠綠色汁液。
過濾去渣,倒入大碗或瓶內,加龍舌草蜜或甜菊葉調味搞勻即飲。
· 咀嚼----
三四條當香口膠細嚼,緩和蛀牙疼痛、防止及醫治口腔發炎。
· 漱口----
牙痛突發時用松葉漱口,含在口中,可止痛。
· 松針醋----
·1. 將松針洗淨後晾乾;
·2. 在闊口瓶內加入龍舌草蜜或甜菊葉、有機蘋果醋,再加入松針,封置兩個月即可飲用。

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2月14日 基維爾 大水坑
晨9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合起步,基維爾, 長城古道、茅坪、梅子林、大水坑散隊,步程約5小時,一切自理。

查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電

責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險
查詢:64220810梁先生
井欄樹/東洋山
1月24日
早9時正彩虹港鐵站琤芼行認旗集合起步, 清水灣道, 井欄樹, 大藍湖, 東洋山, 飛鵝山道, 彩雲散隊。步程約4.5小時,車費糧水自理。

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800,逾時請勿電
weenteem@yahoo.com.hk

3月6日西貢鷓鴣山
9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合. 清水灣道, 井欄樹,白石台, 鷓鴣山, 將軍澳寶琳散隊. 步程約4.5小時,自備糧水/車資

查詢:64220810梁先生

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   By 梁先生 (Weenteem) on Thursday, July 23, 2015 - 3:13 pm:  Edit Posted From: 210.6.231.90



12月13日基維爾/黃大仙

晨9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合. 清水灣道, 基維爾營地
下程 扎山道 麥徑 彩雲/慈雲山散隊
步程約4小時 ,交通乾糧水自理。


   By 梁先生 (Weenteem) on Thursday, July 23, 2015 - 10:09 am:  Edit Posted From: 59.148.118.160

11月22日-城門環塘
晨9時梨木樹村巴士總站認旗集合起步,城門主壩, 環塘徑,大埔散隊. 步程4-1/2小時,一切自理.
查詢:晚九至十時--24812948唐生

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11月29日[雞胸/獅子/回歸/翠竹]
晨9時鑽石山港鐵站C2出口認旗集合
慈雲山, 沙田坳道,獅子亭,雞胸山, 獅子尾, 回歸亭
翠竹花園散隊
步程約4小時,自備糧水一切自理
查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時勿電
weenteem@yahoo.com.hk

   By 梁先生 (Weenteem) on Monday, June 22, 2015 - 5:42 pm:  Edit Posted From: 210.6.231.90


8月2日 基維爾 廣源
晨9時正彩虹港鐵站內B出口琤芼行認旗集合起步,清水灣道, 基維爾營地, 長城古道、花蕊坑, 廣源村散隊,步程約4小時半,一切自理。

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800 逾時勿電

   By 梁先生 (Weenteem) on Sunday, May 31, 2015 - 6:41 pm:  Edit Posted From: 61.239.73.184

6月14日獅子鷹巢
9時正鑽石山港鐵站C2出口認旗集合,
沙田坳道, 雞胸山, 獅子亭, 回歸亭, 鷹巢山, 豐力樓散隊
步程約4小時,自備糧水
查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電

   By 梁先生 (Weenteem) on Friday, May 29, 2015 - 12:24 pm:  Edit Posted From: 61.239.73.184

飛鵝百花
10月4日
晨9時鑽石山地鐵站C2出口認旗集合起步,斧山, 扎山道仰登飛鵝山,遠眺東九/西貢,下程落飛鵝山道, 彩雲散隊。步程約4小時,車費糧水自理。

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800,逾時請勿電
weenteem@yahoo.com.hk

   By 梁先生 (Weenteem) on Monday, April 27, 2015 - 10:07 am:  Edit Posted From: 61.92.38.183

1月17日[川龍龍門]
晨9時正荃灣港鐵站南豐出口認旗集合,引水道起步,川龍龍門徑, 石圍角, 荃灣隊,步程約4-1/2小時,一切自理。
旅遊查詢:24812948唐生--晚九至十時
責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。
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5月3日基維爾/黃大仙

晨9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合. 清水灣道, 基維爾營地?&amp?&uumlamp?&amp?&uumluumluuml下程麥徑落彩虹/鑽石山散隊
步程約4.5小時 ,交通乾糧水自理。

查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時勿電
weenteem@yahoo.com.hk
責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。

6月14日獅子鷹巢
9時正鑽石山港鐵站C2出口認旗集合,
沙田坳道, 雞胸山, 獅子亭, 回歸亭, 鷹巢山, 豐力樓散隊
步程約4小時,自備糧水
查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電

   By 梁先生 (Weenteem) on Monday, March 16, 2015 - 6:53 am:  Edit Posted From: 61.92.38.183

4月26日[縱走大刀屻]
晨9時正大埔港鐵站 新達廣場認旗集合,嘉道理起步, 緩登南、 北大刀屻 , 蝴蝶山, 粉嶺散隊,步程約4.5小時,一切自理。
查詢:晚九至十時--24812948唐生

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4月5日[城門大埔]
晨9時梨木樹村巴士總站認旗集合起步, 菠蘿壩, 肥佬麥, 鉛坳, 大埔散隊。步程約4小時半,一切自理。
查詢:晚九至十時--24812948唐生

4月12日西貢鷓鴣山
9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合. 清水灣道, 井欄樹,白石台, 鷓鴣山, 將軍澳寶琳散隊. 步程約4.5小時,自備糧水/車資

查詢:64220810梁先生

   By weenteem on Monday, February 02, 2015 - 1:34 pm:  Edit Posted From: 61.92.38.140

3月15日[龍山鳳園]
9:10粉嶺火車站出口認旗集合起步,龍躍頭群村 ,沙螺洞、龍山寺、鳳園散隊,步程約4小時半,糧水交通自理。
查詢:24812948唐生

責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險

3月1日獅子翠竹
9時正鑽石山港鐵站C2出口認旗集合,
沙田坳道, 雞胸山, 獅子亭, 回歸亭, 黃大仙翠竹花園散隊
步程約4小時,自備糧水
查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電
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2月8日---[蓮花荃灣]
晨9時正荃灣港鐵站南豐出口認旗集合起步,上下花山,蓮花山,麥徑,林務站, 川龍 荃灣散隊。步程約4小時半,一切自理。
3月8 日[林村許願]
晨9時正大埔墟火車站新達廣場認旗起步,經蓮坳過田寮下,林村許願樹,大埔散隊. 步程4小時,一切自理.
查詢:24812948唐生
查詢:晚九至十時--24812948唐生
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2月1日 基維爾 大水坑
晨9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合起步,基維爾, 長城古道、茅坪、梅子林、大水坑散隊,步程約4小時半,一切自理。

查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電

責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險
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   By weenteem on Thursday, November 20, 2014 - 3:17 pm:  Edit Posted From: 210.6.231.90

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11月13日[釣魚翁/大坳門/孟公屋/坑口]

9時正鑽石山港鐵站C2出口認旗集合. 乘91巴士往西貢五塊田起步,釣魚翁郊遊徑,上釣魚翁; 大坳門, 上下洋山, 下程孟公屋, 禾塘崗, 坑口散隊

查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時勿電
weenteem@yahoo.com.hk
責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。
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   By weenteem on Monday, October 27, 2014 - 10:58 am:  Edit Posted From: 210.6.231.90

12月21日[甲龍林徑]
晨9時正荃灣大會堂認旗集合,林務站起步,甲龍林徑,河背水塘轉車站散隊,步程約4.5小時,一切自理。
旅遊查詢:24812948唐生
晚九至十時

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12月14日[大灘海下]
晨9時正鑽石山地鐵站C2出口認旗集合,大灘起步,沿海岸山徑至攔路坳,海下商店大休,下程返黃石碼頭散隊,步程約4小時半,交通糧水自理。

查詢:24812948唐生&amp?&uumlamp?&amp?&uumluuml#40?&amp?&uumlamp?&amp?&uumluumluuml晚9至10時&amp?&uumlamp?&amp?&uumluuml#41?&amp?&uumlamp?&amp?&uumluumluuml
責任聲明: 登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全。萬一發生意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。



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11月16日[屯門丹桂]
晨9時葵芳港鐵站B出口認旗集合
屯門大會堂平台起步,遊屯門徑、丹桂坑大休,下程沿坑側林徑出青山公路散隊,步程約4.5小時許,一切自理。

查詢:24812948唐生
責任聲明:

登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。



11月9日井欄樹/油塘
晨9時鑽石山地鐵站C2出口認旗集合, 乘巴士往西貢井欄樹起步
馬油塘,五桂山/古炮台/油塘散隊. 步程約5小時,自備糧水,車資


責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800 逾時勿電
weenteem@yahoo.com.hk
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11月2日[水泉大仙]
晨9時沙田港鐵站外,平台巴士站,認旗集合,博康, 水泉溪
沙田坳道, 雞胸山, 獅子亭, 回歸亭, 黃大仙散隊
步程約4.5小時,自備糧水,車資

責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。

查詢:晚九至十時--24812948唐生

   By 大華 on Monday, October 20, 2014 - 7:26 pm:  Edit Posted From: 203.210.7.41

2014/10/19 活力隊慶晚宴照片
https://plus.google.com/photos/107524082475251570298/albums/6072083093784378641

   By weenteem on Sunday, September 07, 2014 - 4:29 pm:  Edit Posted From: 1.64.146.65

10月19日[川龍白石]
晨9時梨木樹村巴士總站認旗集合起步, 菠蘿壩, 龍門徑, 川龍引水道, 白石橋,落荃灣散隊。步程約4小時半,一切自理。

查詢:晚九至十時--24812948唐生

責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。

是期本隊25週年隊慶,晚上假大酒樓聚餐,歡迎行友參加。
查詢:24812948唐生

飛鵝百花
10月5日
晨9時鑽石山地鐵站C2出口認旗集合起步,斧山, 扎山道仰登飛鵝山,遠眺東九/西貢, 落百花林,
井欄樹散隊。步程約4.5小時,車費糧水自理。

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800,逾時請勿電
weenteem@yahoo.com.hk


10月12日[鹿巢石林]
晨9時15分富安花園巴士總站認旗集合起步,梅子林, 鹿巢山賞奇形怪石,下程琣w散隊
步程約4-1/2小時,一切自理。
查詢:24812948唐生
晚九至十時

   By 大華 on Thursday, July 24, 2014 - 9:04 am:  Edit Posted From: 203.210.7.63

1

   By 梁先生 (Weenteem) on Tuesday, June 03, 2014 - 6:02 pm:  Edit Posted From: 59.148.213.155

7月20日[龍門大元]
晨9時正荃灣港鐵站南豐出口認旗集合起步,川龍, 龍門徑 大元潭畔大休 引水道,城門小巴站散隊。步程約4小時,一切自理。
查詢:24812948唐生--晚九至十時
2014-07-20 荃灣川龍.龍門郊遊徑.引水道至梨木樹 &amp?&uumlamp?&amp?&uumluuml#40?&amp?&uumlamp?&amp?&uumluumluuml活力&amp?&uumlamp?&amp?&uumluuml#41?&amp?&uumlamp?&amp?&uumluumluuml

謝謝 大華 的攝影服務--- 各位曾參加 7月20日[龍門大元]

https://plus.google.com/photos/107524082475251570298/albums/6039278176174939089



8月3日 基維爾 廣源
晨9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合起步,基維爾, 長城古道、花蕊坑,廣源村散隊,步程約4小時半,一切自理。


   By 亞達 (Eddy) on Sunday, May 18, 2014 - 9:51 pm:  Edit Posted From: 14.198.10.190

2014-07-20 荃灣川龍.龍門郊遊徑.引水道至梨木樹 (活力)
https://plus.google.com/photos/107524082475251570298/albums/6039278176174939089

   By weenteem on Thursday, May 08, 2014 - 3:26 pm:  Edit Posted From: 210.6.231.90

6月15日[水牛黃牛]
晨9:15時富安花園巴士站認旗集合,梅子林,芽坪, 黃竹山古道, 水牛 黃牛山,石芽背下黃泥頭散隊
步程約4-1/2小時,一切自理。
查詢:24812948唐生--晚九至十時
責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。
6月1日[雞胸/獅子/回歸/沙田]
晨9時鑽石山港鐵站C2出口認旗集合
慈雲山, 沙田坳道,獅子亭,雞胸山, 獅子尾, 回歸亭
望夫石散隊
步程約4小時,自備糧水一切自理
查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時勿電

   By weenteem on Tuesday, April 22, 2014 - 6:15 pm:  Edit Posted From: 59.148.213.155

5月18日[山明水秀十四鄉]
晨9時正沙田火車地下, 299巴士站認旗集合
, 水浪窩起步,穿走十四鄉群村, 烏溪沙散隊
步程約4-1/2小時,一切自理。
查詢:24812948唐生--晚九至十時
責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。


5月4日 基維爾 北港
晨9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合起步,清水灣道, 基維爾營地, 長城古道、茅坪、北港散隊,步程約4小時半,一切自理。

查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電

   By weenteem on Tuesday, April 22, 2014 - 3:00 am:  Edit Posted From: 1.64.146.238


2014-5-18 山明水秀十四鄉群村沿途相片分享。

&amp?&uuml#40?&amp?&uumluumleddytkf149&amp?&uuml#41?&amp?&uumluuml
[活力旅行隊 ]
https://picasaweb.google.com/114318776519989531801/201451802#----------------------------

   By 大華 on Sunday, April 20, 2014 - 9:08 pm:  Edit Posted From: 203.210.6.192

謝謝 大華 的攝影服務--- 各位曾參加20-04 大欖隧道轉車站上四排山 永吉橋 清快塘 深井 可找回自己倩影{https://plus.google.com/photos/107524082475251570298/albums/6004324960902960913,https://plus.google.com/photos/107524082475251570298/albums/6004324960902960913}

   By 大華 on Monday, March 17, 2014 - 12:55 am:  Edit Posted From: 203.210.7.134

4月20日[四排深井]晨9時正荃灣港鐵站南豐出口認旗集合,大欖轉車站起步,登四排石山, 永吉橋大休, 清快塘, 深井散隊,步程約4-1/2小時,一切自理。
旅遊查詢:24812948唐生--晚九至十時
責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。
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Thanks for 大華 effort for taking so many nice photos of last event



2014-03-16梨木樹上針山落沙田萬佛寺
https://plus.google.com/photos/107524082475251570298/albums/5991425843394280529

   By weenteem on Thursday, February 27, 2014 - 4:08 pm:  Edit Posted From: 210.6.231.90

井欄樹/東洋山
1月24日
早9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合起步, 清水灣道, 井欄樹, 大藍湖, 東洋山, 飛鵝山道, 彩雲散隊。步程約4.5小時,車費糧水自理。

責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800,逾時請勿電
weenteem@yahoo.com.hk 步程約4.5小時,自備糧水,車資

三號或以上颱風及暴雨警告--活動取消
責任聲明:登山攀澗活動具危險性,參加者自應小心安全。自備保險, 一切意外,責任自負,本隊及領隊概不負責。

查詢:64220810梁先生
0900~1800
http://home.netvigator.com/~lwh
weenteem@yahoo.com.hk

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4月20日[四排深井]晨9時正荃灣港鐵站南豐出口認旗集合,大欖轉車站起步,登四排石山, 永吉橋大休, 清快塘, 深井散隊,步程約4-1/2小時,一切自理。
旅遊查詢:24812948唐生--晚九至十時
責任聲明:
登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。

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   By weenteem on Monday, February 24, 2014 - 4:31 am:  Edit Posted From: 1.64.147.91

3月2日 基維爾 大水坑
晨9時正彩虹港鐵站內琤芼行認旗集合起步,基維爾, 長城古道、茅坪、梅子林、大水坑散隊,步程約4小時半,一切自理。

查詢:64220810梁先生
0900~1800逾時請勿電

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3月16日
城門萬彿

晨9時梨木樹村巴士總站認旗集合起步, 城門主壩、登針山, 林徑萬彿寺, 沙田散隊,步程約4小時,一切自理。
查詢:晚九至十時--24812948唐生

責任聲明:

登山攀澗活動具危險性,參加者應小心安全,一切意外傷亡,責任自負,本隊及領隊概不負責,建議自購旅遊保險。



http://home.netvigator.com/~lwh
weenteem@yahoo.com.hk

   By 大華 on Sunday, February 16, 2014 - 9:29 pm:  Edit Posted From: 203.210.5.67


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