貴 在 堅 持

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   By 戲 如 虹 on Saturday, August 12, 2000 - 1:34 pm:  Edit

練 甚 麼 功 都 好 , 貴 在 堅 持 , 堅 持 下 去 就 是 勝 利 。
能 找 到 好 老 師 學 氣 功 、 靜 坐 固 然 很 好 , 找 不 到 也 不 重 要 , 只 要 能 把 心 放 進 去 , 一 定 會 摸 索 到 門 路。 例 如 看 看 書 、 到 素 食 館 打 聽 一 下 哪 裡 有 靜 坐 班 — — 素 食 館 是 初 步 接 觸 佛 學 的 好 渠 道 。 有 讀 者 問 我 討 《 心 經 》 白 話 譯 本 , 我 目 前 還 沒 有 功 力 自 己 寫 , 但 以 我 讀 過 的 譯 本 中 , 聖 一 法 師 所 編 譯 的 最 為 精 采 。 這 本 小 冊 子 不 容 易 找 到 , 可 以 試 試 去 旺 角 多 寶 齋 廚 , 找 標 哥 或 者 他 的 夫 人 蘇 杏 璇 。 多 寶 齋 廚 的 電 話 請 自 己 問 查 號 台 。 練 瑜 伽 、 打 太 極 也 非 常 好 。
如 果 已 經 常 在 佛 寺 出 入 , 對 靜 坐 中 遇 到 的 問 題 最 好 直 接 請 教 法 師 。 我 常 去 的 禪 寺 是 寶 林 禪 寺 , 寶 林 在 大 嶼 山 , 裡 面 的 師 傅 每 位 都 是 禪 定 高 手 。 寶 林 怎 樣 去 ? 你 有 緣 、 有 誠 心 的 話 , 一 定 找 到 路 去。
不 練 功 、 不 靜 坐 但 想 改 善 體 質 有 甚 麼 辦 法 ? — — 散 步 ! 堅 持 每 天 散 步 , 要 上 班 的 每 天 清 晨 上 班 前 及 晚 上 飯 後 , 每 次 走 一 個 小 時 , 不 用 上 班 的 更 容 易 控 制 時 間 , 原 則 是 每 天 最 少 步 行 一 小 時 。 走 的 速 度 不 要 快 , 也 不 要 慢 , 中 速 , 走 的 時 候 比 較 大 幅 度 地 自 然 擺 動 雙 手 。 到 周 末 放 假 , 去 郊 外 行 山。 我 知 道 有 位 在 股 市 中 工 作 的 大 家 姐 , 「 藝 名 」「 超 齡 學 生 妹 」 , 每 逢 周 末 必 去 寶 林 寺 , 每 星 期 行 山 一 次 , 臉 上 紅 粉 緋 緋 , 精 神 奕 奕 , 青 春 常 駐。

   By eddie on Saturday, August 12, 2000 - 11:05 pm:  Edit

唔駛咁神秘,去寶林寺可以由東涌搭車到地塘仔,沿石屎路入,過羅漢寺後上山,行個零二個鐘就到,唔想行得咁幸苦,可以搭車上昂平,過荼園、青年旅舍同牌坊後,行多二十分鐘就到。

不過寶林寺好似冇對外開放,一般人如果唔係弟子或無弟子陪同,係唔歡迎參觀o既。小弟有緣由一個舊同學帶領下拜訪過,重拜會過主持,同埋食過"過堂齋"添。講起我的舊同學係弟子o黎o架,o佢本來o係政府醫院做專科醫生o既,後來放棄o左份高薪厚職,拜入佛門,正式出o左家啦!


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