請問樂善行(長線30km)難唔難行?

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   By Poon Chi Kin (Jacky_poon) on Wednesday, October 25, 2006 - 4:54 pm:  Edit

朋友話贊助小弟行樂善行,但我差不多十五年冇行山,請問各位師兄姐會唔會好難行?過程中多唔多上山落山路?八小時內行全程辛苦嗎?請指教。

北潭涌傷健樂園→北潭家樂徑出北潭坳→赤徑→大浪坳→蚺蛇尖山腰→長咀→東灣→大灣→鹹田灣→大浪西灣→西灣亭→北潭涌(終點),全程30公里。

   By 只係好奇 on Thursday, October 26, 2006 - 9:22 am:  Edit

請你首先考慮體能是否適合連續行走八小時?﹝但我差不多十五年冇行山﹞咁最近有冇操練番呢?從你的問題推測你對樂善行路線不熟識,如果有時間應該先慢行一次才決定參賽!簡單講這是一條長程急走路線,沒有跑山經驗八小時不能走完全程,朋友話贊助你行,一就係拒絕,二就係操練體能應接,距離12月10日出賽仍然有六個星期,正值秋高氣爽,建議你行一次樂善行路線。

沿途很多上山落山路,行沙灘,只是最後一段西灣亭→北潭涌(終點)是車路,真正出賽最好找人供應物資,個人只帶必需品,密密操六個星期仍然有可能完成!

祝你成功

   By Poon Chi Kin Jacky_poon on Thursday, October 26, 2006 - 7:34 pm:  Edit

多謝你回答,路線熟唔熟識唔係問題,因為會有另外兩個行開山既朋友一齊,八個鐘只係假設時間,九個鐘甚至更多都冇問題....不求快,但求於大會時間內完成全程。

仲有個問題想請教,小弟想知其實樂善行30km大會容許上限幾多個鐘內要完成呢?等我操練時可以有個假想目標...thx~

   By 只係好奇 on Thursday, October 26, 2006 - 8:27 pm:  Edit

要有證書及紀念章要求九小時內完成,趕不上的就慢慢行回去收工。

   By Poon Chi Kin Jacky_poon on Friday, October 27, 2006 - 7:37 pm:  Edit

明白了,多謝賜教!事下宜遲,聽日開始操山先~


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