•香港行澗•

 
夏天的香港天氣酷熱,秋冬天風景怡人之山脊已不適合烈日下郊遊,相反攀澗及海島遊成為夏天愛山人之新寵兒.
行澗益處
1.消暑

在烈日之下,沒有任何享受比浸在瀑布下更吸引,一邊享受帶來的食物,在樹蔭及瀑布下和三兩知己談天說地,實是人間一大美事.
2.身手鍛鍊

訓練膽色,判斷力,敏捷身手
3.生態追蹤

罕有奇特的野生動物,常在澗附近發現

 
4.行澗運動量大
一般行山及長程遠足,只需要行行重行行,一步一步的便可,遇到上山只需要一步踏一步在已被路人踏得高度均等的泥路上踩便可.相反,行澗是在石上跳攀,躍,爬,跨的.

5.磨鍊身心
大石不因前人所經過而變得平坦易行.攀澗者須要全神貫注看準下一個落腳或攀爬的位置,極請求謄色判斷能力,再配合手力,腰力,彈跳力,臂力及身體協調能力.(準確性)


2000.6.11